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素三鲜洋葱茄子青椒

公开时间:2015-05-23 | 文章来源:心澄体静 | 浏览量:

素三鲜洋葱茄子青椒

  这道菜所用的食材不像绿叶菜择洗麻烦,操作简单!三种食材搭配,营养均衡,加入黄油和虾籽酱炒出了肉和海鲜的味道!无论做面浇头和盖浇饭都可以很美味

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  素三鲜洋葱茄子青椒的主料:

  茄子  3条  青椒  3只  洋葱  1只

  素三鲜洋葱茄子青椒的辅料:

  盐  少量  虾籽酱  1勺  生抽  适量  黄油  20g

素三鲜洋葱茄子青椒的家常做法,素三鲜洋葱茄子青椒怎么做好吃

素三鲜洋葱茄子青椒

  1. 茄子切条备用

素三鲜洋葱茄子青椒

  2. 青椒切丝,洋葱切细备用

素三鲜洋葱茄子青椒

  3. 锅里放黄油,放入洋葱炒香

素三鲜洋葱茄子青椒

  4. 再加入茄丝炒出水份,火力不要太大!

素三鲜洋葱茄子青椒

  5. 加入生抽,盐,虾籽酱抄匀,盖上锅盖中大火焖3分钟

素三鲜洋葱茄子青椒

  6. 最后加入青椒丝,淋上些香油翻炒2分钟

素三鲜洋葱茄子青椒

  7. 出锅享用,前后10分钟搞定!

标签: 午餐 下饭菜

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