猪腰炒西兰花

　　时间：10分钟左右

　　猪腰炒西兰花的主料：

　　猪腰　　2个　　西兰花　　1只　　葱　　1条

　　猪腰炒西兰花的辅料：

　　盐　　少许　　蚝油　　少许　　淀粉　　适量　　味事达　　少许

猪腰炒西兰花的家常做法，猪腰炒西兰花怎么做好吃

　　1. 1. 把猪腰切好用盐抓抓过水，这样也可去除主要里的异味。猪腰切花，加上酱油，盐，生粉，料酒拌好。

2.摘好西兰花，葱切段。

3.水烧开下西兰花加盐.油。涝至6成熟。倒出，上碟铺好备用。

4.大火爆炒猪腰一会儿，加入葱翻炒4分钟。

5.最后加芡汁，上碟。

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