金针菇娘可是好东西,男人吃了强身降脂,女人吃了减肥美体,孩子们吃了说:妈妈再也不用担心我的学习了!当然有些夸大其词了。在日本,金针菇就被予以“聪明菇”呢。豆腐也是个好东东,蛋白高钙量好价钱又亲民,怎能叫人不喜欢?
金针豆腐墩的主料:
金针菇 嫩豆腐 鸡蛋 木薯淀粉金针豆腐墩的辅料:
盐 鸡汁 香油金针豆腐墩的家常做法,金针豆腐墩怎么做好吃
1. 金针菇冲洗干净切碎,每次九九八十一刀十个来回越碎越好
2. 豆腐装在保鲜袋里,压碎。刀面压,碗压,擀面杖或是你的土豪金都可以拿来压一压
3. 金针菇碎和豆腐泥混合,加入全蛋,鸡汁,淀粉,盐顺时针给劲搅起来。上气后小火蒸8分钟。小女体薄无力,所以材料加工都不够碎。
4. 淋上些许香油即可食用。口感软懦中透着筋道,完全素食肠胃不怕累。
标签: 下饭菜