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番茄菜花

公开时间:2015-05-07 | 文章来源:Qiuyue0815 | 浏览量:

番茄菜花

  (百度)番茄菜花,以菜花和番茄为制作主料,口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效。我用的是番茄酱,做出来颜色和口感还是满意的。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  番茄菜花的主料:

  菜花  300G

  番茄菜花的辅料:

  盐  适量  葱  适量  蒜  适量  姜  适量  花椒  适量  番茄酱  适量  胡椒粉  适量

番茄菜花的家常做法,番茄菜花怎么做好吃

番茄菜花

  1. 准备所有食材

番茄菜花

  2. 菜花洗净切小朵

番茄菜花

  3. 水开焯一下

番茄菜花

  4. 放凉水泡一下

番茄菜花

  5. 油热放葱姜蒜花椒爆香

番茄菜花

  6. 放番茄酱、盐和一点水,煮开。

番茄菜花

  7. 放菜花,炒翻炒。出锅前放胡椒粉等调味品。

番茄菜花

  8. 上菜吧

  心食堂小贴士

  番茄和番茄酱都可以做这款菜

标签: 午餐 下饭菜

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