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蒜苔炒鱿鱼肉片

公开时间:2015-05-05 | 文章来源:阅宝麻麻 | 浏览量:

蒜苔炒鱿鱼肉片

  当蒜苔遇上肉片鱿鱼味道是怎么样的呢?带着这个疑问,我做了这道菜,想不到色、香、味、俱全哦!^_^

  难度:配菜(中级)   时间:10~30分钟

  蒜苔炒鱿鱼肉片的主料:

  蒜苔  150g  鲜鱿鱼  1个  肉片  100g  红辣椒  1个  生姜  2片切丝  盐  适量  料酒  适量  酱油  适量  植物油  适量  鸡精  适量

蒜苔炒鱿鱼肉片的家常做法,蒜苔炒鱿鱼肉片怎么做好吃

蒜苔炒鱿鱼肉片

  1. 准备好材料。

蒜苔炒鱿鱼肉片

  2. 鲜鱿鱼洗净去皮处理好后斜刀切条(0.5公分左右厚度)

蒜苔炒鱿鱼肉片

  3. 将鲜鱿鱼放入煮开热水中,然后加入小勺盐,待水煮开,马上关火,沥干水份备用。

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  4. 热锅倒入适量植物油,加入肉片,然后加点酱油(主要让肉片入味)、生姜。

蒜苔炒鱿鱼肉片

  5. 待肉片有一点焦黄,随即倒入切好的蒜苔,加适量盐,料酒翻炒一下。

蒜苔炒鱿鱼肉片

  6. 加入红辣椒,然后再加入处理好的鱿鱼,翻炒一下,盖上锅盖焖煮3分钟。

蒜苔炒鱿鱼肉片

  7. 开盖加一点鸡精,出锅。

蒜苔炒鱿鱼肉片

  8. 色、香、味、俱全哦!^_^

标签: 午餐 下饭菜

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