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素食之酸笋炒黄豆

公开时间:2015-05-04 | 文章来源:昕哥妈妈 | 浏览量:

素食之酸笋炒黄豆

  春天的笋量大,价平,所以适用于做酸笋,酸笋有一种独特的韵味,用它炒菜,配汤,有画龙点睛之感。在广西柳州有一种名小吃叫“螺蛳粉”,酸笋就搭配其中,酸酸辣辣,美味无比!还有一个“酸笋黄豆闷鱼仔”,也是堪称一绝。由于茹素,所以那个“鱼仔”的位置我就用了“大豆拉丝蛋白—丝”来代替这味食材~

  难度:切墩(初级)

  素食之酸笋炒黄豆的主料:

  酸笋  一小块  黄豆  小半碗  大豆蛋白丝  小半碗

  素食之酸笋炒黄豆的辅料:

  水淀粉  小半碗  辣椒  4颗  蒜瓣  4颗  油,盐,生抽  适量

素食之酸笋炒黄豆的家常做法,素食之酸笋炒黄豆怎么做好吃

素食之酸笋炒黄豆

  1. 先晒一下食材~

素食之酸笋炒黄豆

  2. 黄豆是要先用清水泡软,蛋白丝也用清水复水~

素食之酸笋炒黄豆

  3. 大豆蛋白丝其实很有肉质的口感,姑且可以把它当“小鱼”看哦~

素食之酸笋炒黄豆

  4. 准备辣椒,蒜瓣。酸笋也切丝备用~

素食之酸笋炒黄豆

  5. 一般酸菜啦,酸笋啦,都是腌制而成,含水份较大。所以我喜欢干锅,把食材焙干水份再烹饪~

素食之酸笋炒黄豆

  6. 当酸笋在锅里没有大量水蒸气冒出来,看起来干水不少的时候就可以盛出来备用啦~

素食之酸笋炒黄豆

  7. 热油,如果是拿鱼仔做食材就是把鱼仔炸酥。现在就是下黄豆啦,冷油下豆~

素食之酸笋炒黄豆

  8. 用油煸干黄豆水份,也可以用油炸过黄豆,不同的口感。然后入蛋白丝或者鱼仔~

素食之酸笋炒黄豆

  9. 翻炒一会儿后,入蒜瓣,辣椒,爆炒出味~

素食之酸笋炒黄豆

  10. 说过了酸笋其实是调味用,量是菜品的四分之一即可,特别爱这个食材的,可以加量,这个灵活运用~

素食之酸笋炒黄豆

  11. 入水淀粉~

素食之酸笋炒黄豆

  12. 大火翻炒,入盐,生抽调色调味~

素食之酸笋炒黄豆

  13. 酸笋闷黄豆,独特的味道~

标签: 豆制品 下饭菜

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