豆腐衣是汉族传统名产,含有蛋白质、氨基酸含量高 ,铁、钙、钼。产品功能:儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。这次的馅采用芹菜,口味清香、清淡。
难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟翡翠白玉包(豆腐衣)的主料:
肉糜 250g 胡萝卜 1个 香菇 8只 芹菜 1把 盐 适量 味精 少量 鸡蛋 1个翡翠白玉包(豆腐衣)的家常做法,翡翠白玉包(豆腐衣)怎么做好吃
1. 豆腐皮用水泡软
2. 芹菜摘叶用开水煮一下(留几根扎白玉包)
3. 鸡蛋打散,加肉糜、胡萝卜末(用油煸炒一下)、香菇末、芹菜末、盐、味精搅拌成馅
4. 用豆腐皮包馅,用整根的芹菜系好
5. 胡萝卜切片下水烫过摆盆
6. 翡翠白玉包加高汤(开水也行)烧熟装盆,留汤汁在锅中,放入一小勺胡萝卜末,少量味精,勾薄芡到在翡翠白玉包上,可以上桌了。
心食堂小贴士
豆腐衣不能泡太久,要不来很容易碎的
标签: 午餐 朋友聚餐 一家三口