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意酱牛肉豆腐煎

公开时间:2015-04-30 | 文章来源:童童粑粑内人 | 浏览量:

意酱牛肉豆腐煎

  想吃牛肉自然地联想到了意面酱,于是乎就有了这道出乎想象的美味

  难度:配菜(中级)   时间:30~60分钟

  意酱牛肉豆腐煎的主料:

  牛里脊  100g  老豆腐  一块  葱花  少许  意酱  2汤勺  豆瓣酱  1汤勺  料酒  少许  盐  2g  热水  200ml  白芝麻  少许  玉米油  80ml(会浪费些)  淀粉液  少许

意酱牛肉豆腐煎的家常做法,意酱牛肉豆腐煎怎么做好吃

意酱牛肉豆腐煎

  1. 豆腐小心清水冲洗下切块并沥干水分

意酱牛肉豆腐煎

  2. 牛肉切丝加盐、淀粉、料酒用手抓揉均匀腌制10分钟备用

意酱牛肉豆腐煎

  3. 葱切小段备用

意酱牛肉豆腐煎

  4. 平底锅加热倒入铺满锅底的油量后转小火

意酱牛肉豆腐煎

  5. 豆腐用厨房纸小心擦干后放入油锅慢煎

意酱牛肉豆腐煎

  6. 煎至四面金黄后豆腐沥油装盘备用

意酱牛肉豆腐煎

  7. 余下的油加牛肉丝迅速翻炒十五秒的样子即可捞起备用

意酱牛肉豆腐煎

  8. 剩余的油不要倒掉,关火直接加意酱、豆瓣酱、热水、盐、淀粉液后开中小火搅拌

意酱牛肉豆腐煎

  9. 加豆腐稍煮片刻入味后关火将豆腐装盘

意酱牛肉豆腐煎

  10. 无需开火剩余酱汁中加入牛肉丝稍稍搅拌几下入味后浇在豆腐表面,撒上葱花芝麻装饰即可.

  心食堂小贴士

  牛肉蛋白、硒含量很高,对小孩生长有帮助哦!但吃太多也易上火啦!还有牛肉切时要横着肉的纹理切才不会老哦

标签: 午餐 豆制品

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