当归有补血活血,调经止痛的功效。女孩子,尤其是被痛经困扰的女孩子要经常吃。最后是来例假之前的一个星期吃两次,或者也可以作为长期的内补,每个星期吃上一两次。本人亲身试验过,真的有效果哦~
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟当归红枣荷包蛋的主料:
鸡蛋 2个 当归 10g 红枣 3个 红糖 适量当归红枣荷包蛋的家常做法,当归红枣荷包蛋怎么做好吃
1. 当归切片,放水里浸泡几分钟,然后锅里入冷水当归片大火煮。
2. 加入洗净的红枣,怕燥热的去掉枣核。
3. 煮开后关中小火,继续煮10分钟,然后再开大火,打入两个鸡蛋。
4. 再次烧开后再关中小火,煮10分钟左右加红糖搅匀即可。
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