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鸡胸肉蔬菜沙拉

公开时间:2015-04-28 | 文章来源:__________________- | 浏览量:

鸡胸肉蔬菜沙拉

  难度:切墩(初级)

  鸡胸肉蔬菜沙拉的主料:

  鸡胸肉    西红柿    苦菊    黄瓜    胡萝卜    豌豆  

鸡胸肉蔬菜沙拉的家常做法,鸡胸肉蔬菜沙拉怎么做好吃

鸡胸肉蔬菜沙拉

  1. 鸡胸肉用细盐黑胡椒腌制半小时,乘着腌制的过程中蔬菜洗净用冷水浸泡。水烧开,把豌豆烫熟。4分钟就熟了.平底锅放橄榄油七成热转小火放入腌制好的鸡胸肉煎熟。蔬菜控水摆盘 鸡胸肉切条。淋入千岛酱即可。

标签: 午餐 朋友聚餐 一家三口 禽类

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