我们的日常生活离不开蔬菜,而且还要多吃蔬菜,补充维生素。如果总是千篇一律的素炒、蒜蓉炒,吃多了总会觉得没有新意也容易腻。我们得换着花样来做蔬菜,豆豉炒、普宁豆酱炒、加干辣椒炝炒、加豆皮或是菌菇一起杂炒、再或者做成上汤菜都是不错的选择。上汤时蔬好吃的关键就在于汤,曾经没有高汤的时候我是不做上汤菜的,直到在朋友家吃了不用高汤做的上汤菜后,我家每周都会做上一到两次。汤只需要靠白蘑菇和皮蛋来吊,再放上喜欢的蔬菜就可以,做出来汤浓白,菜鲜甜还很清爽,关键的是做起来非常的容易。这道【上汤娃娃菜】就是用白蘑菇和皮蛋吊汤做的,看着还不错吧。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右上汤娃娃菜的主料:
娃娃菜 2颗(约400g) 蒜 1瓣 姜 1片 皮蛋 1个(1000g左右) 枸杞 5g 白蘑菇 2个上汤娃娃菜的辅料:
盐 适量 食用油 适量上汤娃娃菜的家常做法,上汤娃娃菜怎么做好吃
1. 娃娃菜洗净沥干对半切成4瓣,姜、蒜均去皮切丝,白蘑菇冲洗干净切片,皮蛋去皮切小块;
2. 烧热炒锅,下少许油,先下姜、蒜、皮蛋爆香;
3. 下白蘑菇适当翻炒出香;
4. 往锅中加入开水,待汤汁煮滚后继续小火煮上5分钟或至汤汁浓白;
5. 浓汤煮好后,将娃娃菜放入锅中,盖上锅盖大火煮2分钟左右至娃娃菜熟透;
6. 娃娃菜熟透后,揭开锅盖,适量盐调味即可。
心食堂小贴士
1.用高汤煮味道更浓,没有高汤用开水也不错,会清爽些;
2.娃娃菜也可换成不同的蔬菜,也再放些木耳等一起煮。