留学之路的凄凉减脂餐。越吃越胖的洋餐有木有，健身房虽然去，确只是为了跟上吃的速度有木有！于是自己正式开始规划自己的饮食！顺便纪录在豆果！
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟芹菜腰果炒鸡胸肉的主料：
鸡胸肉 若干 芹菜 若干 大蒜 一瓣 料酒 黑胡椒 盐 橄榄油 腰果 若干 酱油芹菜腰果炒鸡胸肉的家常做法，芹菜腰果炒鸡胸肉怎么做好吃
1. 解冻鸡胸肉，切丁，添加料酒、黑胡椒、盐腌制，约15分钟；洗净芹菜切块；大蒜切沫。
2. 倒入橄榄油，起火热锅，加入大蒜爆炒五秒，倒入腌制过的鸡丁，翻炒至半熟，加入芹菜，继续翻炒至半熟加入腰果，最后倒入一点酱油着色即可出锅。
标签： 午餐
