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宫保豆干丁(精确家常版)

公开时间:2015-04-22 | 文章来源:布乙巴 | 浏览量:

宫保豆干丁(精确家常版)

  炒拌结合,佐餐下酒都很好……

  宫保豆干丁(精确家常版)的主料:

  豆腐干  250g  炒花生米  50g/半饭碗  莴笋  150g/切丁后1饭碗  红椒  1个  小葱  20g/葱花半饭碗  蒜泥  15g/1勺  红油  20ml/4勺  芝麻油  10ml/2勺  生抽  10ml/2勺  盐  2g/1茶匙  鸡精  3g/2茶匙  花椒粉  3g/2茶匙

宫保豆干丁(精确家常版)的家常做法,宫保豆干丁(精确家常版)怎么做好吃

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  1. 莴笋切丁(10X10X10mm),豆腐干切丁 (10X10X10mm) ,花生米去红衣,红椒切圈,小葱切花。

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  2. 莴笋丁加盐1茶匙(2g,不包含在菜谱用量中),拌匀,腌20分钟以上,挤压出水,将水滤出。

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  3. 锅内加少量油(约20ml,不包含在菜谱用量中),烧至6成热(150℃)转小火,豆腐干、红椒入锅翻炒至表面微干,约2分钟。

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  4. 关火,翻动豆腐干丁降温,按菜谱用量加入所有调料拌匀。

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  5. 莴笋丁,花生米加入拌匀,装盘。

  心食堂小贴士

  红油的做法请搜索菜谱《川式辣椒油·红油(精确家常版)》,不吃辣就将红油换为普通食用油。
花椒粉3g/2茶匙可改为花椒油5ml/1勺,不吃麻就不加,多加1勺芝麻油代替。
如喜欢孜然味风格,可加1茶匙孜然粉。
估计份量和火候请搜索莱谱《 估计份量和火候:一勺多少克?六成有多热? 》。

标签: 午餐

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