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美味早餐金枪鱼海苔蛋皮卷

公开时间:2015-04-06 | 文章来源:花桑卓玛 | 浏览量:

美味早餐——金枪鱼海苔蛋皮卷的做法
都说美食是会带给人愉悦感的,我感觉,一天之中早餐体现这种愉悦来的更为明显。 一个细心的大男孩,在洒满阳光的清晨为心爱的女孩,准备一份丰盛而健康的早餐时,不管是一年还是一辈子,都没有比这更浪漫的事情了。一位细致的妈妈,天不亮就起床,为上学的孩子和上班的爱人做一份精致的早餐,一家人围着桌边享受早餐时,还能有什么比这诠释幸福,更加形象。这道金枪鱼海苔蛋皮卷,中间还调入了沙拉酱,沙拉酱与金枪鱼的搭配也是绝了。步骤也并不繁琐,爱ta就为ta做一餐吧。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

金枪鱼罐头1盒胡萝卜1根
黄瓜1根海苔2张
鸡蛋2颗面粉100g

辅料

 
1/2茶匙1茶匙
沙拉酱2茶匙

美味早餐金枪鱼海苔蛋皮卷的家常做法,美味早餐金枪鱼海苔蛋皮卷怎么做好吃

美味早餐——金枪鱼海苔蛋皮卷的做法图解1

1. 胡萝卜,黄瓜切丝待用;

美味早餐——金枪鱼海苔蛋皮卷的做法图解2

2. 面粉加入适量的水,搅拌成面糊,打入鸡蛋,加入油和盐,搅拌均匀;

美味早餐——金枪鱼海苔蛋皮卷的做法图解3

3. 平底锅或电饼铛加热,盛适量的面糊,均匀摊在锅底,待一面成型后,翻面,烙熟后,盛出;

美味早餐——金枪鱼海苔蛋皮卷的做法图解4

4. 烙好的蛋饼,平铺在干净的板子上,将边缘切齐整,上面铺一张海苔,放上黄瓜丝,胡萝卜丝,金枪鱼肉,沙拉酱,裹紧,切成均匀等份儿即可。

心食堂小贴士

1、最后切份儿时,慢慢锯着切,一刀切的方式容易变形;
2、面糊中放入油,可防治摊饼时,底部粘锅。

标签: 工作便当

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