猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
难度:切墩(初级) | |
主料 | |
猪心 | 芹菜 |
双色辣椒 | |
辅料 | |
姜丝 | 生抽 |
蚝油 | 料酒 |
盐 | 油 |
芹菜爆猪心的家常做法,芹菜爆猪心怎么做好吃
1. 猪心半个,芹菜蒜苗若干,双色辣椒各半个。
2. 所有材料改刀。猪心用蚝油,生抽,料酒,姜丝,盐腌制1小时。
3. 热油爆炒芹菜,蒜苗至三分熟。主要是爆出香味。
4. 入辣椒爆炒,5分熟备用。
5. 猪心用油爆炒,5分熟。
6. 5分熟猪心加5分熟配料一起,加点酱油着色。炒熟。
7. 装盘,上桌!