转眼来到爱尔兰已经快13年了，从最初只会煮方便面到现在虽不能说各种菜式游刃有余，但也总算是能做一顿像样的饭菜吧！
记得那时候课余打工，第一份工作就在中餐馆，虽然工资低于正常水平，但看在可以免费吃一顿饭的份上还是坚持了好久！我想出国留学的童鞋们大概都有类似经历吧！
为什么说12周年纪念，那是因为这是我学会的第一道菜 O(∩_∩)O~
准备材料：生菜一颗，生抽3tbsp，耗油1tbsp，糖3tsp，油3tsp
记得那时候课余打工，第一份工作就在中餐馆，虽然工资低于正常水平，但看在可以免费吃一顿饭的份上还是坚持了好久！我想出国留学的童鞋们大概都有类似经历吧！
为什么说12周年纪念，那是因为这是我学会的第一道菜 O(∩_∩)O~
准备材料：生菜一颗，生抽3tbsp，耗油1tbsp，糖3tsp，油3tsp
| 难度：切墩(初级) | 时间：10分左右 |
主料 | |
| 生菜1个 | 生抽3tbsp |
| 蚝油1tbsp | 糖3tsp |
| 油3tsp | |
辅料 | |
| 水1000ml |
曼步厨房蚝油生菜的家常做法，曼步厨房蚝油生菜怎么做好吃
1. 准备材料：生菜一颗，生抽3tbsp，耗油1tbsp，糖3tsp，油3tsp
2. 将生菜根部朝下用力摔一下，稍稍转一下根就自然脱落，很方便！
接着将生菜撕大片，待用；
煮一大锅水，待水沸腾了之后分3-4次将生菜飞水，大约8-10秒即可捞起滤干；
注：
1. 水越多越好，跟煮水饺同理；
2. 分几次飞水的目的是使生菜受热稳定均匀；
3. 生菜不宜煮的时间太长，一来口感不脆，二来营养流失
3.
4. 飞水过的生菜基本呈现半透明状
5. 将生抽，耗油，糖加上煮过生菜的水4tbsp一起加热至沸腾，淋在生菜上，最后淋一勺热油即可！
6.
7.
8.
心食堂小贴士
1. 生菜口感应该是脆的，所以最忌加热时间太长；
2. 可以按各人口味添加蒜蓉或者辣椒；
3. 减肥的MM们可以省略最后一步，这道菜完全无油一样超级美味的哦！
4. 建议使用生抽，有鲜味的同时又色泽诱人！
谢谢欣赏！希望大家喜欢！！
