山药白色,胡萝卜红色,西兰花绿色,再加上带葱头的大葱,对于咳嗽的孩子来说再合适不过!养生又营养!
难度:配菜(中级) | |
主料 | |
排骨250g | 铁山药2根 |
胡萝卜1根 | 小土豆5个 |
西兰花1/3个 | |
辅料 | |
盐1勺 | 料酒 |
醋 | 大葱半截 |
生姜3片 |
山药排骨蔬菜汤冬季暖身的家常做法,山药排骨蔬菜汤冬季暖身怎么做好吃
1. 将排骨洗净,放入冷水中,煮开,稍煮一会儿,捞出,洗净,放入高压锅中,加入姜片,料酒,几滴醋,半截大葱,调制煲汤,按开始!
2. 煲汤时,切山药土豆胡萝卜,将山药土豆放水中以免氧化,洗净西兰花,掰小汤煲好后,加入山药土豆胡萝卜,再次按煲汤!
3. 煲好后,倒入砂锅,煮开,倒入西兰花,加一勺盐,煮三分钟,出锅,享用!