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山药排骨蔬菜汤冬季暖身

公开时间:2015-03-29 | 文章来源:我爱乐乐宝 | 浏览量:

山药排骨蔬菜汤--冬季暖身的做法
山药白色,胡萝卜红色,西兰花绿色,再加上带葱头的大葱,对于咳嗽的孩子来说再合适不过!养生又营养!
难度:配菜(中级)

主料

排骨250g铁山药2根
胡萝卜1根小土豆5个
西兰花1/3个

辅料

 
1勺料酒
大葱半截
生姜3片

山药排骨蔬菜汤冬季暖身的家常做法,山药排骨蔬菜汤冬季暖身怎么做好吃

1. 将排骨洗净,放入冷水中,煮开,稍煮一会儿,捞出,洗净,放入高压锅中,加入姜片,料酒,几滴醋,半截大葱,调制煲汤,按开始!

2. 煲汤时,切山药土豆胡萝卜,将山药土豆放水中以免氧化,洗净西兰花,掰小汤煲好后,加入山药土豆胡萝卜,再次按煲汤!

山药排骨蔬菜汤--冬季暖身的做法图解3

3. 煲好后,倒入砂锅,煮开,倒入西兰花,加一勺盐,煮三分钟,出锅,享用!

标签: 午餐

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