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多彩杏鲍菇

公开时间:2015-03-29 | 文章来源:静默成诗 | 浏览量:

多彩杏鲍菇的做法
这是一道快手菜,清淡清香,营养丰富,口感很棒,值得一试。 ——2014.10.24
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

杏鲍菇2个胡萝卜半个
黄瓜半根

辅料

 
橄榄油2汤匙生抽1汤匙
1茶匙葱花适量
蒜末适量

多彩杏鲍菇的家常做法,多彩杏鲍菇怎么做好吃

多彩杏鲍菇的做法图解1

1. 杏鲍菇切片。

多彩杏鲍菇的做法图解2

2. 胡萝卜和黄瓜都要切成菱形片。

多彩杏鲍菇的做法图解3

3. 锅中坐水烧开,放入杏鲍菇焯烫2分钟。

多彩杏鲍菇的做法图解4

4. 捞出沥水备用。

多彩杏鲍菇的做法图解5

5. 炒锅置火上,放入比平时炒菜适当多一些的油,烧热。

多彩杏鲍菇的做法图解6

6. 爆香葱蒜。

多彩杏鲍菇的做法图解7

7. 放入胡萝卜煸炒至半透明。

多彩杏鲍菇的做法图解8

8. 放入杏鲍菇继续翻炒(如果锅干,可以适当淋上些许清水)。

多彩杏鲍菇的做法图解9

9. 调入盐和生抽。

多彩杏鲍菇的做法图解10

10. 放入黄瓜片。

多彩杏鲍菇的做法图解11

11. 再翻炒20秒即可出锅。

多彩杏鲍菇的做法图解12

12. 成品,口感丰富,清香满口。

心食堂小贴士

胡萝卜用食油烹制后食用比生食营养价值高。

标签: 午餐

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