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沙茶酱烧南瓜

公开时间:2015-03-29 | 文章来源:MONICA食尚煮易 | 浏览量:

沙茶酱烧南瓜的做法
喜欢沙茶酱的香味,淡浓相宜,常用它炒河粉或烧排骨,今晚烧南瓜舀了一勺调味,糯香甘甜的南瓜裹着一股沙茶酱的香味。实在好吃!
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

南瓜300克蒜苗2根

辅料

 
适量适量
沙茶酱1茶匙鸡粉少许
清水少许

沙茶酱烧南瓜的家常做法,沙茶酱烧南瓜怎么做好吃

沙茶酱烧南瓜的做法图解1

1. 主料:南瓜、蒜苗。

沙茶酱烧南瓜的做法图解2

2. 南瓜去皮洗净,切小块,蒜苗去须洗净,头尾分别切好。

沙茶酱烧南瓜的做法图解3

3. 热锅,放适量油,下蒜梗部分爆香。

沙茶酱烧南瓜的做法图解4

4. 倒下切好的南瓜爆炒片刻。

沙茶酱烧南瓜的做法图解5

5. 取出沙茶酱。

沙茶酱烧南瓜的做法图解6

6. 调入一勺沙茶酱,继续爆炒均匀。

沙茶酱烧南瓜的做法图解7

7. 倒入少许清水。

沙茶酱烧南瓜的做法图解8

8. 遮上锅盖焖煮10分钟左右。

沙茶酱烧南瓜的做法图解9

9. 焖煮南瓜软透,汤汁收干,调入盐、鸡粉。

沙茶酱烧南瓜的做法图解10

10. 撒下蒜叶翻炒均匀,即可铲起。

沙茶酱烧南瓜的做法图解11

11. 装盆,开吃!

心食堂小贴士

冬季的南瓜特别容易熟,煮十来分钟就熟透了。蒜梗先爆香,蒜叶部分撒下拌匀即可。

标签: 午餐

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