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橄榄油炒苋菜

公开时间:2015-03-28 | 文章来源:铜非铜 | 浏览量:

橄榄油炒苋菜的做法
苋菜是一种很神奇的蔬菜,摆在菜摊上其貌不扬,可见热之后,其汤色之艳丽,每每令我不忍搭配其他食材。
时间:10分钟左右

主料

苋菜

辅料

 
橄榄油
蒜末

橄榄油炒苋菜的家常做法,橄榄油炒苋菜怎么做好吃

橄榄油炒苋菜的做法图解1

1. 苋菜洗净切寸段,蒜切末。

橄榄油炒苋菜的做法图解2

2. 橄榄油热后先小火炝蒜末,然后放入苋菜,快火翻炒,熟后放盐即可出锅。

心食堂小贴士

民间相传苋菜可补血,营养很不错。清炒、做汤都很好吃。用煮苋菜的水和面,可以做成漂亮的面条或饺子。做为早餐,我今天还给女儿搭配了炒笨蛋、自制小馒头和牛奶。

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