苋菜是一种很神奇的蔬菜,摆在菜摊上其貌不扬,可见热之后,其汤色之艳丽,每每令我不忍搭配其他食材。
时间:10分钟左右 | |
主料 | |
苋菜 | |
辅料 | |
橄榄油 | 盐 |
蒜末 |
橄榄油炒苋菜的家常做法,橄榄油炒苋菜怎么做好吃
1. 苋菜洗净切寸段,蒜切末。
2. 橄榄油热后先小火炝蒜末,然后放入苋菜,快火翻炒,熟后放盐即可出锅。
心食堂小贴士
民间相传苋菜可补血,营养很不错。清炒、做汤都很好吃。用煮苋菜的水和面,可以做成漂亮的面条或饺子。做为早餐,我今天还给女儿搭配了炒笨蛋、自制小馒头和牛奶。