如果你喜欢美食,但又不太喜欢下厨房,但又想偶尔展示一下厨艺,那么买个烤箱吧!找个靠谱的美食博客,找到自己喜欢的烤箱菜,准备好相应的食材与配料,一步一步跟着操作,基本都是能成功的。我们家的烤箱更多的是用来做中式料理。不想做菜时,来个烤鱼大餐,满满的一大盘,有鱼有肉,吃得满足吃得过瘾。
难度:配菜(中级) | 时间:30-60分钟 |
主料 | |
鲫鱼750g | 西兰花1个 |
莲藕1节 | |
辅料 | |
盐1茶匙 | 胡椒粉1茶匙 |
料酒1汤匙 | 姜1小块 |
干辣椒5个 | 香叶5片 |
花椒20粒 | 郫县豆瓣2汤匙 |
食用油1汤匙 | 开水200ml |
香辣烤鱼的家常做法,香辣烤鱼怎么做好吃
1. 鲫鱼处理干净,片成两半,用厨房纸巾吸干水分,涂上料酒、盐与胡椒粉,腌制20分钟,放在铺好锡纸的烤盘上。
2. 烤箱预热210℃,上下火,放烤箱中上层烤20分钟,中间取出反面,将鱼烤至两面焦香。
3. 西兰花洗净,切小块,洗净。
4. 莲藕洗净,切块。
5. 莲藕洗净,切块。
6. 姜洗净,切丝;锅中下油,用小火将姜丝、干辣椒、香叶与花椒煸炒出香味。
7. 下郫县豆瓣,继续用小火煸炒出红油。
8. 转大火,下莲藕与西兰花,酱料与食材炒匀。
9. 加入开水,大火煮开。
10. 将莲藕、西兰花与所有酱料及汤汁均匀地淋在鲫鱼上。
11. 烤箱预热210℃,上下火,放烤箱中层烤10分钟,即可享用美味的烤鱼大餐。
心食堂小贴士
烤鱼的时间可以根据自己烤箱的脾性与鱼的大小再进行调整,蔬菜搭配随意,自己喜欢就好了,但配菜建议煮到七八分熟就好了。