健康减脂的凉拌芦笋

公开时间：2015-03-16 | 文章来源：Wendy美食 | 浏览量：

清清爽爽，美味可口、健康营养的夏季美食，多吃也不会发胖，越吃越美丽。

难度：切墩(初级)	时间：10分左右
主料
芦笋适量
辅料
生抽适量	香油适量
蒜片少许	盐少许

健康减脂的凉拌芦笋的家常做法，健康减脂的凉拌芦笋怎么做好吃

1. 芦笋洗净掰成段，锅中放水加少许盐烧开后放芦笋煮熟捞出晾凉。

2. 将煮熟的芦笋放入碗中，加生抽、蒜片、香油拌匀即可食用。

标签： 减肥食谱

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