蒜蓉荷兰豆

公开时间：2015-03-14 | 文章来源：╭_手吢、冇鉨縴 | 浏览量：

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
荷兰豆200g	葱花适量
大蒜适量
辅料
植物油适量	盐适量
芝麻油适量

蒜蓉荷兰豆的家常做法，蒜蓉荷兰豆怎么做好吃

1. 所有材料准备好，荷兰豆摘洗干净，放锅里焯水，锅里最好滴点植物油，这样焯出来的蔬菜颜色会很好看！

2. 焯水时间不用太长，一分多钟就可以了！

3. 将葱蒜切成蓉，锅里放油，葱蒜爆香，加入荷兰豆爆炒，因为提前用水焯过，而且荷兰豆也比较好熟，一般一两分钟就可以出锅了，出锅前加入芝麻油！

4. 出锅喽！比较清淡的一道菜！

标签： 素食主义 午餐

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