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松鼠桂鱼

公开时间:2015-03-14 | 文章来源:欢心ZYJ五味家宴 | 浏览量:

松鼠桂鱼的做法
松鼠桂鱼”是苏菜系菜肴中的代表作.桂鱼又叫鳌花鱼,鳜鱼适宜体质衰弱、营养不良、脾胃虚弱者,桂鱼肉的热量不高 而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味,想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。
难度:掌勺(高级) 时间:30-45分钟

主料

桂鱼1青豆1
胡萝卜1玉米粒1

辅料

 
番茄酱11
料酒11
11
生粉11
1

松鼠桂鱼的家常做法,松鼠桂鱼怎么做好吃

1. 青豆和玉米粒清水中浸泡片刻,放入沸水锅中煮熟捞出,胡萝卜洗净切丁,葱蒜切碎。

2. 桂鱼去鳞去鳃去内脏洗净,从胸鳍处斩下鱼头,平刀贴着鱼骨片开两侧鱼肉到鱼尾处,不要切断斩掉鱼骨,使两片鱼肉尾部相连。剔除胸刺,鱼皮朝下切菱形花刀到鱼皮(斜刀抹、直刀倚、不要切破鱼皮),打好花刀的桂鱼和鱼头放料酒、姜、盐腌制片刻,均匀滚上生粉,拎住鱼尾抖去余粉。

3. 油锅烧至约8成热,鱼肉外翻翘起鱼尾(手抓鱼尾,用筷子夹住两片鱼肉固定形状) 放入油锅炸至金黄熟透捞出沥干余油装盘,鱼头炸好嘴巴翘起和鱼身拼接起来。

4. 炒锅烧热倒少量油,放葱蒜、胡萝卜翻炒,放番茄酱炒香,加水烧开,放醋、糖、盐、淀粉勾芡,淋上热油,起锅浇在鱼身上,撒上青豆、玉米粒即可。

标签: 下酒菜 朋友聚餐 年夜饭 水产

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