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炒南瓜～焖制版

公开时间：2015-03-13 | 文章来源：林水水 | 浏览量：

炒南瓜～焖制版的做法
超级喜欢吃粉粉的南瓜啦！南瓜里有果胶，可以排毒养颜呢
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟

主料

青南瓜350g

辅料

 
葱3个蒜1个
油1勺盐1勺
鸡精3g

炒南瓜～焖制版的家常做法，炒南瓜～焖制版怎么做好吃

炒南瓜～焖制版的做法图解1

1. 南瓜可以不用去皮，切好成块

炒南瓜～焖制版的做法图解2

2. 起锅入油，放蒜头。放入南瓜略炒1分钟，入盖过南瓜的水

炒南瓜～焖制版的做法图解3

3. 焖到软烂，出锅前放盐，鸡精，和切好的葱花

炒南瓜～焖制版的做法图解4

4. 起锅

炒南瓜～焖制版的做法图解5

5. 成品，粉甜粉甜的

标签： 朋友聚餐 下饭菜 明目

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