没有刺哦，很适合给宝宝吃，烤出来没有腥味，很香~！
| 难度：切墩(初级) | 时间：10分左右 |
主料 | |
| 鲷鱼柳一块 | 盐1茶匙 |
| 胡椒粉半茶匙 | 孜然粉2茶匙 |
| 姜丝适量 |
煎烤鲷鱼柳（罗非鱼柳）的家常做法，煎烤鲷鱼柳（罗非鱼柳）怎么做好吃
1. 加入所有辅料，均匀涂抹在鱼柳上，腌制1小时以上。
2. 取平底煎锅，放一点点油，小火煎到两面微黄。
3. 像这样就可以了，然后利用锅里剩余的油煎点胡萝卜土豆什么的配菜吧。
4. 烤盘铺上锡纸，将煎好的鱼柳放进烤箱上下火烤200度5分钟左右就好了。
5. 烤制时间长短可以自己控制哈，喜欢嫩点的就烧烤下，喜欢焦点的就多烤下，观察不要烤糊就行了。
