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少油香软的韭菜盒子

公开时间:2015-03-07 | 文章来源:平安朱 | 浏览量:

少油香软的韭菜盒子的做法
一向对韭菜的食物没有抵抗力,炒韭菜,韭菜饺子包子,韭菜蛋饼,说来都挺简单,韭菜盒子还是有些技术含量的,皮要软,馅要香,油要少,才是健康的,成功的,自觉做这个还不错,跟大家分享一下

主料

面粉2碗(三口人吃不完)韭菜一斤左右
鸡蛋2个虾皮随意,也可以用新鲜虾仁剁碎,不喜欢可以不放

辅料

 
适量花椒粉适量
姜汁没有用姜粉或鲜姜切碎。有鸡蛋的食材不需要太多调料,而且韭菜味重,加入过多调料只会画蛇添足,个人愚见玉米油适量
开水适量温水适量

少油香软的韭菜盒子的家常做法,少油香软的韭菜盒子怎么做好吃

少油香软的韭菜盒子的做法图解1

1. 先往面里慢慢倒入开水,用筷子拌到如图状态,然后再慢慢倒入温水,和成稍粘的面团,醒一个小时。水慢慢试探加,面烫一半,另一半用温水,这样面很软,烙出的饼也软。大概500克面粉用350克水,不过各种面粉牌子吸水性不同,也有差异,不能一概而论。

少油香软的韭菜盒子的做法图解2

2. 韭菜用苏打水泡半个小时,多洗几次沥干

少油香软的韭菜盒子的做法图解3

3. 炒锅烧热放油,可以稍多些油,拌馅时就不用另加油了,鸡蛋打散倒入,未凝固前用筷子搅散,到出晾凉

少油香软的韭菜盒子的做法图解4

4. 鸡蛋里放入虾皮,花椒面,姜汁盐拌匀

少油香软的韭菜盒子的做法图解5

5. 韭菜切碎拌入

少油香软的韭菜盒子的做法图解6

6. 面揪成小团

少油香软的韭菜盒子的做法图解7

7. 擀成圆面饼,在一半的位置放馅

少油香软的韭菜盒子的做法图解8

8. 包成盒子,可以不要花边,我也是闲的

少油香软的韭菜盒子的做法图解9

9. 接下来就是很关键的步骤了,平底锅刷油,要很少量的油,开炉心火

少油香软的韭菜盒子的做法图解10

10. 锅里放入盒子,在盒子表面刷油,薄薄一层就好,否则烙出来就会像炸的一样,等盒子鼓起来翻面,这个要有耐心,用小火慢慢的烙,火大就会硬

少油香软的韭菜盒子的做法图解11

11. 翻过来,等待再次鼓起来

少油香软的韭菜盒子的做法图解12

12. 立起来烙一下

少油香软的韭菜盒子的做法图解13

13. 好了

少油香软的韭菜盒子的做法图解14

14. 又软又香,油很少,很健康

标签: 午餐 主食 盒子

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