天气干燥，饮食的重点在于滋阴润燥。花蛤就是此季节里一种很好的食材。花蛤应经吐沙、熟透后食用。但不宜久煮，久煮不但营养流失，而且口感也不好。花蛤本身极富鲜味，烹制时不用再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失。（花蛤等贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。）味道咸鲜的花蛤冬瓜汤，用了煮蛤蜊的原汤做的，除了盐别不需要加额外的调味料，就味道就鲜美的很，试试吧。
| 难度：切墩(初级) | 时间：10-30分钟 |
主料 | |
| 花蛤200g | 冬瓜200g |
辅料 | |
| 油适量 | 盐适量 |
| 葱姜适量 | 料酒10ml |
| 枸杞子适量 |
花蛤冬瓜汤的家常做法，花蛤冬瓜汤怎么做好吃
1. 将花蛤放在有海盐的水里养几个小时吐沙（买的干净的花蛤就不用了）吃之前将花蛤冲洗干净用牙刷刷贝壳表面，沥水
2. 冬瓜去囊去皮，切成小块
3. 煮少许水，水开后下葱姜，料酒，下花蛤绰烫
4. 花蛤开口后置于碗中
5. 在锅中放入清水，煮开后下枸杞，冬瓜
6. 待冬瓜变软，倒入之前的花蛤和汤水（留下碗底泥沙沉淀）
7. 小火慢煮5分钟左右，去除表面浮起的杂质泡沫，加适量盐
8. 关火，淋上少许麻油，撒上葱花，即可
