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榨菜豆腐羹乌江榨菜

公开时间:2015-03-04 | 文章来源:玫子学烘焙 | 浏览量:

榨菜豆腐羹--乌江榨菜的做法
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称,专家提示,每天摄取一定程度的豆制品有益健康。而榨菜质地脆嫩,风味鲜美,营养丰富,具有一种特殊的风味,人们喜欢用它来开胃健脾、辛忾添精、增食助神。当豆腐遇上榨菜,榨菜的咸香激发出豆腐的清香,那种感觉真的是好极了!这道榨菜豆腐羹清香可口,非常适合餐前开胃!
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

内脂豆腐一盒全蛋液1个
乌江榨菜20克肉糜20克
香葱适量

辅料

 
适量水淀粉适量
玉米油适量麻油适量
胡椒粉适量

榨菜豆腐羹乌江榨菜的家常做法,榨菜豆腐羹乌江榨菜怎么做好吃

榨菜豆腐羹--乌江榨菜的做法 图解1 -->

1. 选用乌江榨菜20克洗净切成沫待用。

榨菜豆腐羹--乌江榨菜的做法 图解2 -->

2. 内脂豆腐用水冲洗后,用小刀横竖划成小块待用。

榨菜豆腐羹--乌江榨菜的做法 图解3 -->

3. 再准备少许肉糜、葱花待用。

榨菜豆腐羹--乌江榨菜的做法 图解4 -->

4. 肉糜、榨菜沫进锅用玉米油爆香,盛出。

榨菜豆腐羹--乌江榨菜的做法 图解5 -->

5. 小锅内加入适量水,放入切好的豆腐,加适量盐炖煮。

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6. 开锅后加入爆香的肉糜和榨菜沫入味。

榨菜豆腐羹--乌江榨菜的做法 图解7 -->

7. 将水淀粉均匀倒在锅里,再将全蛋液均匀倒入,最后撒上葱花关火。淋上少许麻油、胡椒粉,香喷喷的豆腐羹就好了!

标签: 午餐

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