乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,尤其适合女人,健脾胃,补气血。乌鸡连骨煲汤是最有营养,滋补效果最好的,而且不要用高压锅,用砂锅文火效果更佳。
难度:掌勺(高级) | 时间:1小时以上 |
主料 | |
乌鸡半只 | 白萝卜半个 |
枸杞10余颗 | |
辅料 | |
葱 | 生姜1块 |
萝卜枸杞乌鸡汤的家常做法,萝卜枸杞乌鸡汤怎么做好吃
1. 生姜切片,葱切断,白萝卜切片滚刀块;
2. 乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干;
3. 将乌鸡块放入砂锅内,加入姜片,葱断,加入开水,煲1小时左右;
4. 加入白萝卜块继续煲半小时,关火前5分钟加入枸杞,放盐调味即可,喝时撒些葱花或香菜味道也不错的。