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煎焗罗非鱼

公开时间：2015-03-04 | 文章来源：霏冰可乐 | 浏览量：

煎焗罗非鱼的做法

主料

罗非鱼1条

辅料

 
姜3片海天蒸鱼酱油适量
蒜适量白砂糖3茶匙
水适量葱适量

煎焗罗非鱼的家常做法，煎焗罗非鱼怎么做好吃

煎焗罗非鱼的做法 图解1 -->

1. 全家福……先调好酱汁待用(酱油适量、白砂糖3茶匙、水适量调成汁)

煎焗罗非鱼的做法 图解2 -->

2. 热锅下油放入姜片、蒜头煸香。

煎焗罗非鱼的做法 图解3 -->

3. 放入罗非鱼(记得把鱼肚里的黑膜去掉)双面煎至金黄色。(最好鱼的双面各划上2刀，俺做得急给忘了，自我检讨才行咯)

煎焗罗非鱼的做法 图解4 -->

4. 翻过另一面煎。。

煎焗罗非鱼的做法 图解5 -->

5. 倒入调好的酱汁焖焗。

煎焗罗非鱼的做法 图解6 -->

6. 放入葱段即成。

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