江米又称糯米,在传统中国食谱中,糯米能补中益气、和胃止泻。以糯米制作的食品种类繁多,有年糕、粽子、糯米粥等。糯米自古被认为是穷人家补血的圣品。而猪肉,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,也被视为具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的滋补之品。
难度:配菜(中级) | 时间:1小时以上 |
主料 | |
猪肋条肉(五花肉)500克 | 糯米200克 |
料酒30克 | |
辅料 | |
葱20克 | 姜20克 |
酱油15克 | 糖15克 |
味精10克 | 盐10克 |
江米扣肉的家常做法,江米扣肉怎么做好吃
1. 糯米事先浸泡大约一夜
2. 五花肉洗净,加葱、姜和料酒 烧至成熟取出,用老抽涂匀肉皮。锅上火加清油烧滚,放五花肉炸至呈金红色,晾凉。
3. 糯米取出,洗净,控干水分,
用适量汤水,将调料调成味汁。和糯米拌匀。
4. 五花肉切成4厘米*6厘米的薄片,皮向下,排入碗内,肉与肉中放入调味糯米,上笼蒸—小时,越久口感越好,取出倒扣即可。