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葱油黄花鱼

公开时间:2015-03-02 | 文章来源:笛子 | 浏览量:

葱油黄花鱼的做法
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

大黄花一条

辅料

 
红辣椒半只1小勺
白酒1小勺蒸鱼豉油2小勺
食用油1大勺葱姜蒜各适量

葱油黄花鱼的家常做法,葱油黄花鱼怎么做好吃

葱油黄花鱼的做法 图解1 -->

1. 黄花鱼打去鱼鳞、划开鱼腹,将内脏、鱼鳃和鱼腹内的黑膜去掉,然后清洗干净(中奖了亲,小概率事件被我碰上,这竟是一条有籽儿的黄花,真是少见,有两年没吃到有籽儿的大黄花了);

葱油黄花鱼的做法 图解2 -->

2. 分别在鱼身两侧打上斜花刀;

葱油黄花鱼的做法 图解3 -->

3. 葱姜和辣椒切丝、蒜切末;

葱油黄花鱼的做法 图解4 -->

4. 在鱼身上均匀撒上盐和白酒,腌制半小时;

葱油黄花鱼的做法 图解5 -->

5. 取一鱼盘,在上面铺一层葱姜,将鱼放上;

葱油黄花鱼的做法 图解6 -->

6. 然后均匀涂抹一层蒸鱼豉油;

葱油黄花鱼的做法 图解7 -->

7. 在鱼身正面也铺满葱姜;

葱油黄花鱼的做法 图解8 -->

8. 锅中加水大火烧开,然后将鱼放入锅中,中大火蒸15-20分钟(根据鱼的大小决定),即可出锅;

葱油黄花鱼的做法 图解9 -->

9. 在鱼身上再铺一层蒜末和葱姜丝,最后撒上辣椒丝;

葱油黄花鱼的做法 图解10 -->

10. 炒勺里一大勺油烧至滚热;

葱油黄花鱼的做法 图解11 -->

11. 均匀浇在鱼身上,激出葱姜蒜的香味。

标签: 海鲜 午餐 肉类 抗癌

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