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番茄鸡蛋菠菜

公开时间:2015-03-02 | 文章来源:bearyuang | 浏览量:

番茄鸡蛋菠菜的做法
又是一道“料理美食王”里的快手菜,很适合下班回来做晚饭,营养丰富,拌饭味道不错。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

番茄3个鸡蛋5只
菠菜300g少许
料酒少许少量
适量香葱适量
酱油少许

番茄鸡蛋菠菜的家常做法,番茄鸡蛋菠菜怎么做好吃

番茄鸡蛋菠菜的做法 图解1 -->

1. 番茄洗净后,去蒂,切块备用。

番茄鸡蛋菠菜的做法 图解2 -->

2. 鸡蛋打入盆内,放香葱,少许料酒,盐和少量酱油。

番茄鸡蛋菠菜的做法 图解3 -->

3. 大蒜切颗粒,菠菜浸泡半小时后,摘去黄页切段。

番茄鸡蛋菠菜的做法 图解4 -->

4. 放入少许油,油热后放入蒜末爆香。

番茄鸡蛋菠菜的做法 图解5 -->

5. 放入菠菜,翻炒几下。

番茄鸡蛋菠菜的做法 图解6 -->

6. 加入少量水后,盖盖闷煮。

番茄鸡蛋菠菜的做法 图解7 -->

7. 待锅盖旁冒出热气后,说明此时锅中菠菜已熟,翻炒数下后,即可盛盘。

番茄鸡蛋菠菜的做法 图解8 -->

8. 另起油锅,待油热后下番茄颗粒翻炒,直至起沙。

番茄鸡蛋菠菜的做法 图解9 -->

9. 此时开始打蛋,现炒现打,鸡蛋里混入了空气,比较容易澎发,口感较好。

番茄鸡蛋菠菜的做法 图解10 -->

10. 待番茄起沙,汁略收干后,加入刚打好的蛋液,不断翻炒,使鸡蛋充分融合番茄汁。

番茄鸡蛋菠菜的做法 图解11 -->

11. 再加入事先炒好的菠菜,放入适量盐,少许糖提味。翻炒后,开大火,收汁。

番茄鸡蛋菠菜的做法 图解12 -->

12. 色香味俱全!开吃!

标签: 午餐

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