又是一道“料理美食王”里的快手菜,很适合下班回来做晚饭,营养丰富,拌饭味道不错。
难度:切墩(初级) | 时间:10-30分钟 |
主料 | |
番茄3个 | 鸡蛋5只 |
菠菜300g | 盐少许 |
料酒少许 | 糖少量 |
油适量 | 香葱适量 |
酱油少许 |
番茄鸡蛋菠菜的家常做法,番茄鸡蛋菠菜怎么做好吃
1. 番茄洗净后,去蒂,切块备用。
2. 鸡蛋打入盆内,放香葱,少许料酒,盐和少量酱油。
3. 大蒜切颗粒,菠菜浸泡半小时后,摘去黄页切段。
4. 放入少许油,油热后放入蒜末爆香。
5. 放入菠菜,翻炒几下。
6. 加入少量水后,盖盖闷煮。
7. 待锅盖旁冒出热气后,说明此时锅中菠菜已熟,翻炒数下后,即可盛盘。
8. 另起油锅,待油热后下番茄颗粒翻炒,直至起沙。
9. 此时开始打蛋,现炒现打,鸡蛋里混入了空气,比较容易澎发,口感较好。
10. 待番茄起沙,汁略收干后,加入刚打好的蛋液,不断翻炒,使鸡蛋充分融合番茄汁。
11. 再加入事先炒好的菠菜,放入适量盐,少许糖提味。翻炒后,开大火,收汁。
12. 色香味俱全!开吃!