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绿豆芽炒韭菜

公开时间:2015-01-07 | 文章来源:i粗茶淡饭1 | 浏览量:

绿豆芽炒韭菜的做法
当天发好的绿豆芽非常新鲜,和韭菜一起炒制,特别的清脆爽口,咸鲜美味,虽然没摘掉豆芽根须,但一点都不影响口感。此菜营养丰富,其中膳食纤维含量特别高,可以预防便秘和消化道癌等,同时还是一种低热能的减肥食品。这道菜做法非常简单,极易操作。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

绿豆芽150g韭菜100g

辅料

 
适量适量
鲜酱油少许

绿豆芽炒韭菜的家常做法,绿豆芽炒韭菜怎么做好吃

绿豆芽炒韭菜的做法 图解1 -->

1. 绿豆芽洗净,韭菜洗净后切寸段
自制绿豆芽:http://www.douguo.com/cookbook/1079355.html

绿豆芽炒韭菜的做法 图解2 -->

2. 起油锅,开中大火

绿豆芽炒韭菜的做法 图解3 -->

3. 油热后下入绿豆芽翻炒片刻

绿豆芽炒韭菜的做法 图解4 -->

4. 倒入少许鲜酱油炒匀

绿豆芽炒韭菜的做法 图解5 -->

5. 放入韭菜和盐,快速翻炒后即可起锅

绿豆芽炒韭菜的做法 图解6 -->

6. 盛出即可享用!

标签: 减肥 素菜 炒菜 排毒

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