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肉骨茶

公开时间:2014-12-16 | 文章来源:月落琴摇 | 浏览量:

肉骨茶的做法
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟

主料

猪排骨500克油菜心6棵
干香菇8朵大蒜瓣10粒
桂皮1根丁香3粒

辅料

 
白胡椒粒1茶匙(5克)1茶匙(5克)
老抽10ml桂圆干2个
枸杞2茶匙(10克)八角2粒
甘草3克陈皮2片

肉骨茶的家常做法,肉骨茶怎么做好吃

1. 油菜洗净,干香菇用清水泡软去蒂,桂皮、丁香、白胡椒粒、枸杞、八角、甘草、陈皮、桂圆干用纱布包好,制成调料包;

2. 猪排骨放入沸水中汆烫三分钟,捞出用清水反复冲净血沫,并沥干水分;

3. 锅中放入足量清水,放入调料包,加入老抽和盐,大火煮至沸腾,放入猪排骨段、大蒜瓣、香菇,再次沸腾后转中小火煮约一个半小时;

4. 沥干水分;

5. 另烧一锅水,水沸后倒入许色拉油、盐,放入油菜心氽烫半分钟,捞出过凉,

6. 食用时在碗中放入氽烫过的油菜心,盛入煮好的肉骨茶即可

标签: 健康食谱 猪肉 其他

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