酸奶可以美容哦,还有助于消化,每天坚持吃会保持身体的健康~~~要把早餐再丰富一些!
难度:切墩(初级) | 时间:1小时以上 |
主料 | |
新鲜牛奶500毫升 | 新鲜酸牛奶一小杯 |
辅料 | |
白糖若干,根据个人口味 |
超级正点的自制酸奶的家常做法,超级正点的自制酸奶怎么做好吃
1. 将酸奶机容器消毒,我是用烧开的开水烫了一会,盖子也需要哦,注意是里面的容器不是机身~~~
2. 将新鲜的牛奶放至温水里热到40--50度左右,别太热,太热会给活性菌烫死,温度低会影响发酵效果~~~然后将热好的牛奶立即倒入消毒好的容器内,再倒入酸奶,搅拌后,再根据个人口味加入白糖,搅拌均匀。
3. 将混合好的奶放入酸奶机中,机体中加入温度40--50度左右的水,水不要超过刻度线否则会盖不上外面的盖子。之后插电,等亮后等待~~~
4. 5--8小时后,大功告成,就是图上的样子。要是用活性菌做引子,可能发酵时间更长一些。发酵时间越长,酸奶越酸~~~
5. 呵呵。又香又浓又新鲜的酸奶!被我俩一扫光!我们因为要就着早饭吃,所以拿出来还是温热的就吃了。如果想口感更纯正可以放到冰箱里钝化24小时后更佳。不过一定要在三天内吃掉,否则活性菌都死掉酸奶的营养价值就没那么高了。