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花生焖猪手

公开时间:2014-12-16 | 文章来源:舞之灵1027 | 浏览量:

【花生焖猪手】的做法
花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。
花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。另外花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
而猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料

猪蹄500g

辅料

 
花生适量香菇适量
香叶大料
桂皮
姜片冰糖

花生焖猪手的家常做法,花生焖猪手怎么做好吃

花生焖猪手的做法 图解1 -->

1. 猪脚对半切后斩块、人冷水锅中烧开,焯烫去污洗净

花生焖猪手的做法 图解2 -->

2. 花生和香菇泡发(用温水)

花生焖猪手的做法 图解3 -->

3. 姜和蒜切片即可、锅内入油,小火爆香所有辅料

花生焖猪手的做法 图解4 -->

4. 加入猪脚继续翻炒至全部裹上糖色

花生焖猪手的做法 图解5 -->

5. 加入香菇和花生翻炒均匀

花生焖猪手的做法 图解6 -->

6. 加入适量的水(刚没到材料就好)和生抽、老抽和胡椒粉转入高压锅

花生焖猪手的做法 图解7 -->

7. 按“蹄筋”键,冷却后打开加点盐和鸡精就好

标签: 闽菜

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