大家知道吗?常喝姜枣茶,可以使气色红润,养颜。
在女性经期后坚持喝,可以起到暖子宫的作用,减少经期痛经。
生姜具有活血功能,可以增加身体的温度,体内血液流通速度加快,体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝,效果很好。红枣有养血的功效,对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。中国有古语:日食三颗枣,青春不显老。
女生们,除了经期期间外,每天都来一杯吧~的确有用,自从喝了姜枣茶,我觉得体质比以前好多了。
在女性经期后坚持喝,可以起到暖子宫的作用,减少经期痛经。
生姜具有活血功能,可以增加身体的温度,体内血液流通速度加快,体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝,效果很好。红枣有养血的功效,对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。中国有古语:日食三颗枣,青春不显老。
女生们,除了经期期间外,每天都来一杯吧~的确有用,自从喝了姜枣茶,我觉得体质比以前好多了。
难度:切墩(初级) | 时间:10分左右 |
主料 | |
枸杞子一小把 | 红枣5个 |
桂圆肉5粒 | 生姜适量 |
红糖1大茶匙 | |
辅料 | |
清水2碗 |
养气补血姜枣茶冬季暖身的家常做法,养气补血姜枣茶冬季暖身怎么做好吃
1. 准备食材。
2. 枸杞,桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核,撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。
3. 锅里放入2碗清水。
4. 除了红糖外,将所有食材加入。
5. 大火煮沸腾后转为小火,再煮5分钟即可。
6. 杯里加入1大茶匙的红糖。
7. 用滤网隔渣,倒出姜枣茶即可。