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极致诱惑的少油食谱酱汁烤翅根

公开时间:2014-12-08 | 文章来源:花桑卓玛 | 浏览量:

极致诱惑的少油食谱——酱汁烤翅根 的做法
烤箱的普及,以至很多人越来越迷恋烤箱菜,不仅做法上简单易操作,而且少油吃起来还健康。今天这道菜用的是翅根,翅根形似小鸡腿,肉质也鲜嫩,超市里很容易买到。我用了烤箱烹饪它,做起来快捷方便,值得一试。至从用上烤箱,我之所以钟情烤箱菜有个很重要的原因,不担心糊锅。偶尔糖妹有个什么不乖巧,经常有顾了这边顾不上那边的情况,如果是烤箱菜或做烘焙之类的能省心好多。宝妈们可以试试哦。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料

鸡翅根8个

辅料

 
干黄酱1匙蚝油2匙
料酒3匙白糖2茶匙
生抽1茶匙

极致诱惑的少油食谱酱汁烤翅根的家常做法,极致诱惑的少油食谱酱汁烤翅根怎么做好吃

极致诱惑的少油食谱——酱汁烤翅根 的做法 图解1 -->

1. 干黄酱用料酒和稀,再倒入蚝油和生抽,加入白糖;

极致诱惑的少油食谱——酱汁烤翅根 的做法 图解2 -->

2. 翅根洗净控干水,在表面用刀划两道口子,放入调好的调料中腌制2-3小时左右;

极致诱惑的少油食谱——酱汁烤翅根 的做法 图解3 -->

3. 腌好的翅根放在烤架上,入烤箱前,在翅根两面均匀的刷一层料汁;

极致诱惑的少油食谱——酱汁烤翅根 的做法 图解4 -->

4. 放入烤箱,烤箱温度190度,时间调40分钟;

极致诱惑的少油食谱——酱汁烤翅根 的做法 图解5 -->

5. 待烤到20分钟时,带隔热手套取出烤架,用刷子再在翅根表面涂一层料汁,放入烤箱,完成剩下20分钟烘烤即可。

标签: 美食 小吃 烤箱菜 烤翅 花桑卓玛

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