一款用蔬菜汁做出来的健康手工面。如果你觉得复杂，还有更简单的，直接做成单色的蝴蝶面一样也很漂亮。另外蝴蝶面中间夹断后又可以变身贝壳面，是不是很有趣呢。那就快来尝试一下吧。
| 难度：切墩(初级) | 时间：30-60分钟 |
主料 | |
| 面粉600g | 西红柿1个 |
| 菠菜适量 | 南瓜适量 |
| 紫甘蓝适量 | 红心火龙果半个 |
手工彩虹蝴蝶面的家常做法，手工彩虹蝴蝶面怎么做好吃
1. 各类蔬果分别榨汁。西红柿去皮，菠菜和紫甘蓝先焯一下水，南瓜蒸熟，火龙果直接榨汁。如果觉得干可适当加些水。
2. 准备好6份，每份100g的面粉，然后分别倒入蔬菜汁和面。注意，蔬菜汁不要一次全部倒进去，要根据面团的软硬程度适当调节。和好的面团一定是“三光”（手光、面光、盆光）状态，因为给宝宝吃所以面团要偏软一些。和饺子面差不多吧。和好后醒发约20分钟。（我还准备了一份原色面团，但实践证明效果不好，应该全部都是彩色的才更漂亮）
3. 将面团擀成薄的面皮，然后每张面皮上抹一点水，依次叠放在一起。建议用刀将边缘切掉做成整齐的长方形。
4. 将整形好的面块切成宽度约2公分的长条。
5. 将横截面向上，然后用擀面杖先轻轻地压扁，再擀成薄片
6. 用模具按出图形
7. 用筷子在中间轻轻地一夹就成为了漂亮的蝴蝶面
8. 做完后剩下的边角料别浪费，重新揉成面团后还可以做成细面条。成品五彩斑斓的，很有些抽象派风格哈。
