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鱼头豆腐汤让你越吃越聪明

公开时间:2014-11-13 | 文章来源:舞之灵1027 | 浏览量:

鱼头豆腐汤--让你越吃越聪明的做法
难度:切墩(初级) 时间:30-45分钟

主料

鲢鱼头嫩豆腐

辅料

 
大葱3段老姜3片
少许胡椒粉适量
料酒适量

鱼头豆腐汤让你越吃越聪明的家常做法,鱼头豆腐汤让你越吃越聪明怎么做好吃

1. 鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。

2. 煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,加入料酒,倒入足量开水没过鱼头。

3. 盖上盖子,大火炖煮5分钟。然后转中小火煮15分钟,放入豆腐,调入盐和胡椒粉继续煮10分钟即可。

标签: 煲汤 老少皆宜 闽菜 清鲜

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