沙窝海鲜粥

公开时间：2014-11-13 | 文章来源：有滋味 | 浏览量：

晚上吃的少，营养不可缺。这沙窝海鲜粥最适合大热天时的补水和补充营养了。

难度：配菜(中级)	时间：1小时以上
主料
鲜虾200克	鲜尤鱼200克
海蟹1只	粳米50克
辅料
姜葱适量	芫西适量

沙窝海鲜粥的家常做法，沙窝海鲜粥怎么做好吃

1. 海鲜洗净剖开，螃蟹用刀背拍几下，然后用姜丝、油、盐腌制

2. 粳米洗净用油盐腌制；

3. 砂锅烧开水后放粳米，滚40分钟；

4. 倒入海鲜，滚20分钟；

5. 放葱、芫西——OK!

标签： 粥饭 老少皆宜 粤菜 鲜

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