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水煮鱼

公开时间:2014-11-13 | 文章来源:好吃点0000013 | 浏览量:

 
水煮鱼的做法
水煮鱼即有营养又开喂,吃了之后会忘记烦恼,而且给你美丽的信息,和强筋的斗志力。希望从(吃)此开始。。。COME ON!LETS GO!
难度:切墩(初级) 时间:30-45分钟

主料

 
鲶鱼 豆芽

辅料

 
一大块 一头
适量 豆瓣(或剁椒)少许
花椒少许 干红辣椒少许
辣椒粉少许 少许
味精少量 胡椒粉少许
料酒少许 酱油适量
少许 食用油少许

水煮鱼的家常做法,水煮鱼怎么做好吃

1. 将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)

2. 烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。

3. 在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

4. 另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。  5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。这样香喷喷的水煮鱼就好了。

标签: 川菜 家常菜 老少皆宜 麻辣

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