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营养面汤西红柿面片汤

公开时间:2014-11-10 | 文章来源:君梦深蓝 | 浏览量:

营养面汤---西红柿面片汤  的做法
面片汤是北方人喜爱的面食之一。从饮食健康的角度而言,面片汤更适合早餐吃,因为这类面食非常容易消化。面片汤由于所放蔬菜、材料不同,风味各不相同,以鸡蛋、西红柿为主,既有色彩、增进食欲,又营养丰富、利于消化吸收;食欲不振或经常有应酬需要喝酒的人,比较适合喝这款汤。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

西红柿三个面片200克

辅料

 
鹌鹑蛋若干泡发木耳100克
小油菜适量

营养面汤西红柿面片汤的家常做法,营养面汤西红柿面片汤怎么做好吃

1. 西红柿烫水去皮

2. 油锅炒香西红柿丁,炒成泥状后加入高汤或水烧开后加入木耳、鹌鹑蛋,再加入面片,煮三分钟后加入油菜,调味加盐、味精、一点胡椒粉、香油即可。

标签: 鲁菜 朋友聚餐 煲汤 老少皆宜 清淡 拿手好菜 四季美食 营养美味 面片汤

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