培根青瓜扎

公开时间：2014-11-03 | 文章来源：有滋味 | 浏览量：

晚餐宜清淡，多吃蔬菜，有益健康！

难度：切墩(初级)	时间：10-30分钟
主料
培根250克	青瓜100克
西兰花100克
辅料
油适量	盐少许
糖少许	淀粉适量
沙拉酱适量

培根青瓜扎的家常做法，培根青瓜扎怎么做好吃

1. 青瓜切成2寸长条，用盐略腌，西兰花飞水待用；

2. 用培根将青瓜一根根裹起来，放进锅里慢火煎片刻；

3. 将西兰花和青瓜扎放在盘子里摆放好；

4. 油、盐、糖、淀粉调好煮熟，浇在青瓜扎上面，西兰花上挤一圈沙拉酱——OK！

标签： 西餐 健康食谱 清淡

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