>食谱大全>排毒健胃瘦身苆汁鳕鱼
公开时间：2014-11-01 | 文章来源：异族极限 | 浏览量：
1. 鳕鱼解冻后控干水份待用，用到在鱼块上划几刀，起锅热锅热油把炸至两面金黄，处锅控油待用。
2. 西红柿洗净后在开水里烫一下，去皮后用刀剁成泥。
3. 另起锅加入少量食用油，把躲小的西红柿倒入锅中，用铲勺釀成酱汁。
4. 加入白糖，糖化后勾芡。
5. 酸甜的苆汁淋至刚才炸好的鳕鱼上即可
