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胡萝卜玉米排骨汤防过敏

公开时间:2014-11-01 | 文章来源:飘飘小厨 | 浏览量:

胡萝卜玉米排骨汤--防过敏的做法
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

排骨500克胡萝卜1根
玉米1根

辅料

 
生姜适量葱花适量
少许鸡精少许
香油适量

胡萝卜玉米排骨汤防过敏的家常做法,胡萝卜玉米排骨汤防过敏怎么做好吃

1. 胡萝卜削皮,切滚刀块,玉米切小块,排骨切小块

2. 将排骨用开水焯一下,捞出洗净沥干;

3. 锅内加少许的色拉油,葱花和姜末爆香,加入排骨翻炒片刻(我比较喜欢稍微翻炒,出香味再加水煮。如果直接加水和材料直接煮的话,也可以。这个看个人喜好)。加水(水要盖过排骨),武火煮滚后改文火煲1个小时左右,加玉米煲10分钟。

4. 最后加入胡萝卜,继续煲10分钟左右,胡萝卜和玉米熟透即可,加调味料

标签: 健康食谱 大众菜 其他

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