适用症状:妊娠晕眩,补充孕妇营养,具养胎作用1、山药可补虚羸、长肌肉、增气力、益颜色、润皮毛、助消化,相当适合孕妇食用。2、桑椹子为桑科落叶乔木桑树的果实,其功效为养血滋阴,可改善阴虚肝阳上亢所致的眩晕失眠。
难度:配菜(中级) | 时间:30-45分钟 |
主料 | |
主料: | 山药1段 |
桑椹子10克石斑鱼片(或红鲷)200克 |
山药鱼片汤的家常做法,山药鱼片汤怎么做好吃
1. 山药削皮,切小块备用。
2. 药材放入高汤内,用大火煮开后,转中小火煮12-15分钟至山药熟软。
3. 放入石斑鱼片续煮2分钟即可食用。