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补钙营养套餐

公开时间:2014-10-13 | 文章来源:慕辰 | 浏览量:

难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

白米烂饭奶香鱼条
净鱼肉350克蛋清1个

辅料

 
适量姜水适量
白糖适量鸡精适量
精制油适量牛奶适量
黄酒适量淀粉适量

补钙营养套餐的家常做法,补钙营养套餐怎么做好吃

1. 将鱼肉斩成鱼茸,加入盐、葱姜水、蛋清、淀粉拌匀后放入盘中,上笼蒸熟后取出,冷却后改刀成条。

2. 在炒锅中加入少许油,放入少许水,加盐、白糖、牛奶烧开后放入鱼条,水淀粉勾芡,淋上少许麻油即可。

标签: 家常菜 大众菜 儿童食谱 咸香

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